研究表明，如果每天进食时间限制在8小时内，即采用“16+8”饮食法，仅需4个月就能显著减少肝脏脂肪含量23.7%。这种方法还能降低体重、改善身体代谢。
长时间空腹可以改变身体的代谢状态实时热点，表现为胰岛素水平下降和胰高血糖素水平增加，使身体进入促进能量分解的状态。这加速了脂肪分解，减少了脂肪囤积。通过限制进食时间和减少热量摄入，“16+8”饮食法有助于促进脂肪分解，从而减少脂肪堆积。16加8轻断食4个月减脂近四分之一 限时进食改变代谢状态
上周公布的美国非农就业数据表现不佳，促使固定收益投资者迅速调整预期实时热点，认为经济将急剧放缓。然而，在股票和信贷市场中，这份就业报告的影响几乎被忽视。本周，各类高风险交易再度飙升，尽...
8月10日凌晨，陕西榆林市中医医院通过其微信公众号发布情况说明。有网友反映“中医院自8月20日起禁止规培生实时热点、实习生及后勤人员进入职工餐厅就餐”的相关信息。医院高度重视，立即召开...
北京市住房和城乡建设委员会、北京住房公积金管理中心联合发布了《关于进一步优化调整本市房地产相关政策的通知》，自8月8日起正式施行。新政策主要包含以下内容：符合条件的家庭在五环外不再限制...
日照曾长期以大海为名片，蓝天、碧海、金沙滩是其标志。万平口海滨风景区、日照海滨国家森林公园和东夷小镇等景点每年吸引大量游客前来享受阳光沙滩与海洋文化。然而近年来，随着一系列火箭发射活动...
7月27日，云南省西双版纳傣族自治州应急管理局官方公众号发布了一则事故信息，称该局副局长带队在景洪市应急管理局指导，调查景洪曼弄枫西双版纳玖衡酒店管理有限公司“7·18”一般淹溺事故。...
中国人民银行会同国家金融监督管理总局、中国证券监督管理委员会起草了《金融机构客户尽职调查和客户身份资料及交易记录保存管理办法（征求意见稿）》，现正向社会公开征求意见。制定该办法的背景包...