今天是三伏天的最后一天，但“秋老虎”却提前登场，带来了强烈的热浪。昨天的高温只是个开始，今天的天气更加炎热，让人忍不住想打电话求助武松来打这只“秋老虎”。

　　

　　气象雷达图显示，西太平洋副热带高压已经西伸北抬，将河南全境纳入其势力范围。未来五天，河南将迎来持续高温天气。今天，中东部和南部地区气温将达到35℃。从明天起，全省大部分地区气温将超过35℃，中东部和南部部分地区甚至可能达到40℃。

　　

　　户外工作者要注意劳逸结合，及时补水。室内享受空调的人也要注意温度设置，避免温差过大导致感冒。尽管天气晴朗炎热，但在副热带高压边缘地带仍可能出现强对流天气。今天下午到夜里，西部、北部的安阳、鹤壁、新乡、焦作等地可能会有分散性阵雨或雷阵雨，局部雨势较大并伴有短时强降水，出门前最好查看最新的天气预警。

　　

　　未来几天，黄淮到长江流域空气湿度大，晴天加上高湿，体感温度可能远超实际气温。例如，预报气温为37℃时，体感温度可能高达40℃以上，部分地区甚至可能达到45℃左右。虽然早晚凉爽，但中午依旧酷热难耐。气象学上，只有连续5天平均气温低于22℃才算真正入秋，目前离秋天还有一段距离。

　　

　　面对“秋老虎”的炙烤，科学防暑至关重要。除了保持室内通风，饮食上应清淡，多吃蔬菜瓜果补充维生素和钾元素。从容度夏，平心静气，才能更好地应对这轮高温天气。河南再次开启“上蒸下煮”模式 “秋老虎”发威