67岁阿姨11年骑行20个国家 用车轮丈量世界的自我救赎！近日，67岁的河南郑州阿姨李冬菊因11年间骑行20个国家的经历受到广泛关注。她通过骑行不仅克服了婚姻破裂带来的抑郁情绪，还以独特的方式完成了自我救赎，成为网络上的励志典范。

　　2014年，48岁的李冬菊经历了人生的重大变故——丈夫因外遇提出离婚，她净身出户后陷入严重抑郁，医生诊断她需要终生服药。面对精神困境，这位曾是纺织工人的普通女性选择了不同寻常的对抗方式：2015年，她带着一只小狗踏上骑行之路，从郑州出发穿越国内20余个城市，随后足迹遍布三大洲12个国家。

　　李冬菊表示，骑行时满脑子都是路线规划，根本没有时间去抑郁。持续八年的跨国骑行让她逐渐摆脱了药物依赖。医学专家指出，规律性运动能促进大脑分泌内啡肽，而旅行带来的新鲜刺激有助于重建认知模式，这种“动态治疗”对抑郁症患者具有特殊意义。

　　如今重获新生的李冬菊计划在完成百国骑行后撰写旅行回忆录。她的故事在网络上广泛传播，引发了关于心理健康与生活方式关系的深入讨论。心理研究机构负责人认为，当身体在路上时，心灵也在寻找归途，李冬菊用最朴素的方式完成了最深刻的心灵疗愈。67岁阿姨11年骑行20个国家 用车轮丈量世界的自我救赎