在《花少7》中，当导演组问及“谁给那姐报的名”时，那英直接回应：“是你们导演组找的我啊。”紧接着，她连珠炮式的反问——“非要问？”“真说了”“你又不乐意”——让观众大呼过瘾，认为这种真实反应正是内娱综艺需要的。

　　

　　节目开播即贡献了教科书级的反套路现场。节目组设计的“抓马剧本”遭遇全员摆烂：经费超支导致冰棍不够分，那英抄起水果刀将冰棍切成七段；张晚意怼导演组挑拨“演宫廷戏呢”；龚俊面对“传话陷阱”直言“哪有那么多勾心斗角”。

　　

　　那英的采访片段更是成为现象级热梗。被问及报名缘由时，她翻白眼回答：“导演组找的我啊！非要问？真说了你又不乐意！”网友迅速制作表情包，#英子专治戏精#线岁天后反矫教科书”的评论获得12万点赞。

　　

　　那英在《花少7》中堪称“反内耗”代言人。例如，马思纯因药物需睡10小时，她秒接“我每天也得睡8小时”；行李超重时果断分配“男生扛重的”；用菜市场砍价式直白化解节目组挖坑。这与她早年微博名言“最烦装X的人”完美呼应，网友感慨：“内娱终于有人把真人秀的‘真’字捡回来了。”

　　然而，从《浪姐》《歌手2024》到《花少7》，那英近三年常驻综艺达8档，“综艺蝗虫”争议随之而来。但节目组原话“导演组找的我啊”侧面回应了强塞传闻。湖南台连续三档综艺押宝那英，反映出行业对“天然综艺感”的需求。花少开播把半个内娱的综艺喊过来了 那英反套路引爆全网